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  • 5月
  • 2010年
  • [學(xué)習(xí)園地] 慢性肝炎保肝行動(dòng)4步走
  • ??? 一、樹(shù)立良好的心態(tài)：慢性肝病患者因生病時(shí)間長(zhǎng)，久治不愈，有的出現(xiàn)心情煩躁，易發(fā)脾氣，有的則出現(xiàn)情緒低落，對(duì)肝病的治療失去信心。以上心態(tài)對(duì)肝病的恢復(fù)極為不利。因此肝病患者應(yīng)心情舒暢，應(yīng)有樂(lè)觀，豁達(dá)的精神，要有堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。因?yàn)槿颂幱诖藸顟B(tài)，情緒低勤務(wù)時(shí)，機(jī)體的生現(xiàn)功能亦處于低潮，抗病能力亦處于低下?tīng)顟B(tài)。只有情緒飽滿，斗志昂揚(yáng)時(shí)，人體內(nèi)的各種激素水平才能正常的分泌，發(fā)揮其主導(dǎo)作用及抗病能…
  • 5月
  • 2010年
  • [學(xué)習(xí)園地] 夏季如何養(yǎng)生
  • ??? 1、要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。??? 這是因?yàn)楦邷貤l件下，人體組織蛋白分解增加，尿中肌酐和汗氮排出增多，從而引起負(fù)氮平衡。因此，蛋白質(zhì)的攝取量應(yīng)在平常的基礎(chǔ)上增加10%～15%，每天的供給量須達(dá)100克左右，并注意補(bǔ)充賴氨酸。??? 鴨蛋補(bǔ)夏：俗傳，立夏吃蛋，叫做“補(bǔ)夏”，使人在夏天不會(huì)消瘦，不減輕體重，勁頭足，干活有力。咸鴨蛋中鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等無(wú)機(jī)鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏…
  • 5月
  • 2010年
  • [學(xué)習(xí)園地] 解疑基本藥物制度
  • 什么是基本藥物制度？??? 基本藥物制度是一個(gè)全球化概念，是一個(gè)國(guó)家藥物政策的核心。 ??? “基本藥物”的概念，由世界衛(wèi)生組織于1977年提出，指的是能夠滿足基本醫(yī)療衛(wèi)生需求，劑型適宜、保證供應(yīng)、基層能夠配備、國(guó)民能夠公平獲得的藥品，主要特征是安全、必需、有效、價(jià)廉。各國(guó)公共醫(yī)療保障體系都不可能為民眾的所有藥物開(kāi)支付賬，因此對(duì)所有上市的藥品進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻噙x，編制出基本藥物目錄。目前，全世界約有1…
  • 5月
  • 2010年
  • [學(xué)習(xí)園地] 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家教老年人如何健康開(kāi)胃
  • ??? 導(dǎo)語(yǔ)：老年人食欲消退，除了身體機(jī)能改變所致，藥物、疾病、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、環(huán)境或心理因素也可能使老年人對(duì)吃提不起勁。老年人或子女都應(yīng)小心分辯，才能治本。 ??? 不吃不行，要吃又吃不下，相信這是許多樂(lè)齡人士的困擾。到底有沒(méi)有什么辦法，可以讓味覺(jué)衰退的老年人重振食欲，繼續(xù)享受食物的美味呢? ??? 關(guān)于這點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的確有一套應(yīng)對(duì)老年人開(kāi)胃的七招技巧，讓老年人在照顧飲食健康的同時(shí)，享受食物的美…
  • 5月
  • 2010年
  • [學(xué)習(xí)園地] 高血壓患者飲食禁忌
  • ??? 1、酒：飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化。大量、長(zhǎng)期飲酒，更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。??? 2、濃茶：高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。??? 3、狗肉：高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽(yáng)亢性質(zhì)，狗肉溫腎助…
  • 5月
  • 2010年
  • [學(xué)習(xí)園地] 抗旱救災(zāi) 節(jié)約用水
  • ??? 珍惜生命之水，節(jié)約從我做起?“水是生命之源，我們要保護(hù)每一滴水。”這句話說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)，如果沒(méi)有了水，地球就會(huì)干裂；如果沒(méi)有了水，就沒(méi)有了我們這個(gè)美麗的世界。我們要愛(ài)惜每一滴水，愛(ài)惜地球母親每一滴眼淚。??? 長(zhǎng)期以來(lái)，隨著工業(yè)的發(fā)展，水污染成了一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，很多工業(yè)廢水污染得臭不可聞，這是多么可怕的一件事?。∮纱藖?lái)看，我們?cè)谌粘Ｓ盟幸泊嬖谥喈?dāng)嚴(yán)重的問(wèn)題，在生活中很多普通家庭浪費(fèi)水的不良習(xí)…
  • 2月
  • 2010年
  • [學(xué)習(xí)園地] 常用中醫(yī)術(shù)語(yǔ)
  • 　　肺虛　泛指肺陰虛或肺氣不足。臨床主要表現(xiàn)為呼吸淺短、干咳少痰、皮膚粗糙干燥、鼻干、咽干、潮熱盜汗、自汗等癥狀。中成藥萬(wàn)青牌麥味地黃丸主治肺腎陰虧、潮熱盜汗，咽干咳血等病癥。 ??? 風(fēng)寒? 指風(fēng)邪與寒邪相結(jié)合的病，人體在感受這種病邪后，表現(xiàn)為全身怕冷、微發(fā)熱、頭痛輕、全身酸痛、鼻塞、流涕、舌苔薄白等癥狀。治療發(fā)熱惡寒，鼻塞流涕，肢體酸痛等應(yīng)服用立效牌通宣理肺丸。 ??? 風(fēng)熱? 指風(fēng)邪與熱…
  • 2月
  • 2010年
  • [學(xué)習(xí)園地] 醫(yī)藥行業(yè)基本知識(shí)
  • （一）什么是GMP認(rèn)證？ 　　"gmp"是英文good manufacturing practice 的縮寫(xiě)，中文的意思是「良好作業(yè)規(guī)范」，或是「優(yōu)良制造標(biāo)準(zhǔn)」，是一種特別注重制造過(guò)程中產(chǎn)品質(zhì)量與衛(wèi)生安全的自主性管理制度。它是一套適用于制藥、食品等行業(yè)的強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)，要求企業(yè)從原料、人員、設(shè)施設(shè)備、生產(chǎn)過(guò)程、包裝運(yùn)輸、質(zhì)量控制等方面按國(guó)家有關(guān)法規(guī)達(dá)到衛(wèi)生質(zhì)量要求，形成一套可操作的作業(yè)規(guī)范幫助企業(yè)…
  • 2月
  • 2010年
  • [學(xué)習(xí)園地] 我們對(duì)乙肝有多少“誤解”
  • ??? 乙肝患者感覺(jué)到的異常稱癥狀，如惡心、肝區(qū)疼痛等;將醫(yī)生看得見(jiàn)、摸得著的稱體征，如肝臟腫大、腹水等。癥狀和體征統(tǒng)稱臨床表現(xiàn)。跟許多疾病一樣，乙肝的臨床表現(xiàn)相差很太。根據(jù)臨床表現(xiàn)的不同，感染乙型肝炎病毒后，乙肝有三大類型：乙型肝炎病毒攜帶者、急性乙肝和慢性乙肝。 　　乙肝是由乙肝病毒引起的、以肝臟炎性病變?yōu)橹鞑⒖梢鸲嗥鞴贀p害的一種傳染病。本病廣泛流行于世界各國(guó)，主要侵犯兒童及青壯年，少數(shù)乙…
  • 1月
  • 2010年
  • [學(xué)習(xí)園地] 教你乙肝食療食譜保健
  • ??? 乙肝患者要戒酒，不吃辣椒等刺激性食物，不吃對(duì)肝臟有害的食品，如發(fā)霉的大米、花生等，腌制和煙熏食品也要小心。高蛋白、高纖維素、低脂肪、低膽固醇對(duì)你的肝臟有好處。多吃魚(yú)、蝦，少吃動(dòng)物肝臟，紅棗、米仁、香菇和綠色的蔬菜、水果也應(yīng)成為飯桌上的?？?。乙肝好好“養(yǎng)一養(yǎng)” 　　乙肝病毒攜帶者的治療，要把握住藥量的服務(wù)，避免過(guò)量服藥造成藥物性肝炎，乙肝病毒攜帶者除要正規(guī)抗病毒治療以外，日常飲食保健對(duì)乙…
  • 1月
  • 2010年
  • [學(xué)習(xí)園地] 長(zhǎng)期飲酒人群多吃橘子可預(yù)防肝病
  • ??? 據(jù)專家介紹，要避免酒精的傷害，除了自我控制外，多吃橘子對(duì)預(yù)防肝病和動(dòng)脈硬化也有好處。 　　專家專門(mén)對(duì)每天攝入25克乙醇（相當(dāng)于640毫升以上啤酒）的男性進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天不吃柑橘或只吃1個(gè)以下橘子的人，比每天吃3到4個(gè)橘子的人，患酒精肝的幾率要高出近1倍。 　　專家認(rèn)為，這主要是因?yàn)椴《拘愿窝?、酒精性肝炎以及肝硬化等患者，體內(nèi)血清中的抗氧化能力降低，與之對(duì)應(yīng)的是，柑橘中豐富的類…
  • 10月
  • 2009年
  • [學(xué)習(xí)園地] 支氣管哮喘患者現(xiàn)狀及防治管理的重要性
  • 支氣管哮喘（簡(jiǎn)稱哮喘）是世界范圍內(nèi)最常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病之一，全球約有1億以上的人患哮喘。目前哮喘的患病率逐年上升，尤其一些發(fā)達(dá)國(guó)家，如美國(guó)、英國(guó)、新西蘭等，其患病率達(dá)10%以上。兒童患病率可達(dá)30%。近年來(lái)我國(guó)幾個(gè)大城市抽樣調(diào)查，哮喘的患病率約為0.5%-4%，哮喘患者至少2500萬(wàn)人以上。由于大氣污染、吸煙和飼養(yǎng)寵物的人群增加，近年哮喘患者也逐年增加，所以防治哮喘是很重要的。 　　 對(duì)哮喘的研究…
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